1. **抗氧化作用**：维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够抵抗自由基的侵害，减缓皮肤老化过程，有助于保持皮肤的年轻状态。

2. **延缓衰老**：维生素E能促进组织生长修复皮肤，增进皮肤弹性，从而有助于延缓皮肤老化，减少皱纹的产生。

3. **淡化色斑**：维生素E通过阻止自由基的反应，减少皮肤脂褐素的形成，达到淡斑的效果，有助于改善肤色。

4. **保护皮肤黏膜**：维生素E乳液中的成分能够抑制皮肤酸素的消耗，同时甘油等保湿成分有助于滋润皮肤。

5. **维持皮肤弹性**：维生素E促进皮肤血液流动，帮助血液循环，保持皮肤纤维组织的弹性。

6. **调节皮肤代谢**：维生素E可以调节身体的代谢活动，防止紊乱，避免皮肤病。

7. **滋润补水**：维生素E乳液中的甘油等成分具有保湿补水作用，能够锁住肌肤内的水分，保持皮肤湿润。

8. **美白效果**：维生素E参与氧化还原过程，抑制黑色素酶活性，减少黑色素的生成，有助于美白皮肤。

9. **止痒与保湿**：维生素E乳液对于因季节变化而引发的皮肤瘙痒症、皮肤干燥等问题有改善作用。

10. **修复作用**：维生素E乳液对于敏感肌肤有修复作用，能够帮助恢复皮肤的天然保护屏障。

需要注意的是，虽然维生素E乳具有多种益处，但也不宜长期使用，因为长期使用可能会导致皮肤变得敏感。此外，对于皮肤易过敏的人，使用前应进行小面积测试，确保没有不良反应后再大面积使用。同时，使用时应避免接触眼睛、口腔等黏膜，以及皮肤损伤和溃烂处。婴儿和儿童使用时，应在成人看护下使用。