玉米，作为我国常见的农作物之一，其营养价值高，口感佳，深受人们喜爱。然而，很多人在食用玉米时，却忽略了其须部的价值。实际上，玉米须是一种具有多种保健功效的天然药材，泡水饮用具有诸多好处。

一、利尿消肿

玉米须具有很好的利尿作用，能够帮助人体排出多余的水分和代谢废物，减轻肾脏负担。对于一些轻度的水肿、尿少等症状，喝一些玉米须水可以得到缓解。此外，玉米须还能改善肾功能，对慢性肾炎有一定的辅助治疗作用。

二、降低血压

玉米须中的多种活性成分可以作用于心血管系统，具有明显的降血压作用。对于轻度高血压患者，喝玉米须水可以辅助控制血压，降低心脑血管疾病的风险。

三、抗氧化防衰老
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玉米须含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、类黄酮等，可以帮助清除人体内的自由基，减缓衰老过程。同时，玉米须还具有改善皮肤质量的作用，使皮肤更加光滑细腻。

四、保护肝脏

玉米须可以促进肝脏代谢，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。对于轻度肝炎、脂肪肝等疾病，喝玉米须水可以起到辅助治疗作用。

五、调节血糖

玉米须中含有一种特殊的物质——皂甙，它可以降低血糖、调节胰岛素分泌，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。

六、增强免疫力

玉米须中的多种活性成分可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等常见疾病。

七、预防结石

玉米须中的成分可以与结石中的钙结合，形成不易溶解的复合物，从而有助于预防结石的形成。

八、止泻作用

玉米须泡水饮用还具有止泻效果，对于因消化不良引起的腹泻，喝一些玉米须水可以缓解症状。

九、开胃作用

玉米须具有开胃效果，对于食欲不振的人群，饮用玉米须水能够帮助改善胃口。

十、保护心脏

玉米须中含有一种叫类黄酮的物质，可以有效地抑制住低密度脂蛋白的产生，从而保护心脏。

总之，玉米须泡水饮用具有诸多保健功效，不仅可以改善身体健康，还能预防多种疾病。然而，需要注意的是，虽然玉米须泡水饮用好处多多，但也不宜过量饮用。一般来说，每次使用3-5克左右的玉米须即可。此外，对于过敏体质的人群，饮用玉米须水前应先咨询医生意见。在日常生活中，不妨尝试将玉米须泡水饮用，为自己的健康加分。